زيادة يارائع
الحاجات دي لو الواحد عملها كلها ماكان بكون في عوجة تب
لكن انا دة كلو بعمل عكسو ياخي الله يعين
| منتديــــــــــــــات ASA http://alisaadali.com/community/ |
|
| :::::::::::::::تقدير ذاتك::::::::::::::: http://alisaadali.com/community/viewtopic.php?f=16&t=16910 |
صفحة 1 من 2 |
| الكاتب: | ziada_elfath_ziada [ الأحد إبريل 22, 2007 7:06 pm ] |
| عنوان المشاركة: | :::::::::::::::تقدير ذاتك::::::::::::::: |
[align=right]تعلم تقدير ذاتك لا للمقارنة حبذا عدم عقد المقارنات بينك و بين الآخرين لأن المقارنات كثيراً ما تكون مضللة و تشعرك بالوحدة و قد تقودك إلى اليأس و القنوط و تحبط عزيمتك مع تضعضع قوة الإرادة مميزاتي ضرورة إقناع ذاتك بتميزها فأنت بالتأكيد تتمعن بشيء يميزك عن غيرك وهذا يمثل المصدر لإعجاب الآخرين بك كما أنه أداة طائعة لتحقيق الأهداف الخاصة و العامة تجاهل العيوب تقدير كل الصفات الخاصة بك و حتى العيوب البسيطة أيضاً مثل شكل الأنف أو حجم الجسم و محاولة عدم التفكير بأنها جوانب سلبية لأن ذلك يجلب لك الإحباط فحاول أن تكيف نفسك معها بمرونة أكثر أنا الأحسن التركيز على إبراز معالم التميز الخاصة بك عن غيرك فهذا كفيل بأن يمنحك شعوراً بالثقة و يخرجك من دائرة الإحباط كما يجب أن تعتقد أنك الأحسن و إذا لم تكن الأحسن تظاهر بأنك الأحسن فهذا سينعكس على تصرفاتك حدد الهدف تمسك بقراراتك الصائبة و كن صارماً في تحديد أهدافك و قراراتك التي تتناسب مع قدراتك الشخصية فذلك يدعم قدرتك اللاحقة على القبول أو الرفض ويكسبك احترام الذات عبر حاول عدم كبت انفعالاتك لذا من الضروري التعبير عن الانفعالات الإيجابية و السلبية كي تكسب و هذا من أساسيات الثقة بالنفس و القدرة على المواجهة كما أن كبت المشاعر خاصة السلبية يتسبب في الإحساس بالتعاسة اللوم احرص على عدم لوم نفسك فأحياناً لا تسير الأمور كما تتمنى فلا تلوم نفسك كما لا تلوم الآخرين و الظروف و المواقف فإنك بذلك تعطيهم القوة لقهرك إشارات النجاح تمكن من الإصرار على عدم ترك نفسك فريسة للشعور بالأسى على ذاتك مع إزالة بعض الأفكار السلبية من ذهنك عن الذات كلياً مثل أنا لا أساوي شيئاً أنا لا أستحق النجاح كلما قمت بتجربة أي جديد لا أنجح أنا فاشل و الاستعاضة عنها بأنا قوي و أتمتع بصحة ممتازة أنا أثق بنفسي و في قدراتي على النجاح البسمة لا تنسى أبداً الابتسامة الدائمة إذ ترتبط القدرة على التغلب على الصعاب بقدرتك على الابتسام الذي يدعم الاستجابات الجيدة حتى إذا لم تكن تشعر أنك تريد التبسم فتظاهر بذلك لأن العقل الباطن لا يفرق بين الشيء الحقيقي و الغير حقيقي * * [light=#FFFF33]مزاد البريد[/light] تحيــــــــــــــااااااااااتى للجميــــــــــــــع[/align] |
|
| الكاتب: | fanta [ الجمعة مايو 04, 2007 2:29 am ] |
| عنوان المشاركة: | |
| الكاتب: | ziada_elfath_ziada [ السبت مايو 05, 2007 9:55 am ] |
| عنوان المشاركة: | |
شرفنى مرووووورك الكريم فانـــــــــــــــــــــــــــــــتا اشكرك على احلى طله تحيـــــــــــــاااااتى لك |
|
| الكاتب: | fanta [ السبت مايو 05, 2007 2:40 pm ] |
| عنوان المشاركة: | |
| الكاتب: | رحيل القمر [ الاثنين مايو 07, 2007 12:34 am ] |
| عنوان المشاركة: | |
| الكاتب: | ziada_elfath_ziada [ الاثنين مايو 07, 2007 4:13 pm ] |
| عنوان المشاركة: | |
| الكاتب: | رحيل القمر [ الخميس مايو 10, 2007 1:37 am ] |
| عنوان المشاركة: | |
| الكاتب: | رعبوب [ الخميس مايو 10, 2007 1:57 am ] |
| عنوان المشاركة: | |
ياسلام عليك يا راقي يديك العافيه على الموضوع الرائع |
|
| الكاتب: | ziada_elfath_ziada [ الاثنين مايو 14, 2007 3:08 pm ] |
| عنوان المشاركة: | |
عصره الامتحانات وكدا بس عدت بي خير الحمدلله رعبوب الكلمات دي ما بتطلع الا من زول راقي اصلا تشكرات يا زوق علي المرور |
|
| الكاتب: | عطر الورد [ الثلاثاء أكتوبر 16, 2007 8:20 pm ] |
| عنوان المشاركة: | |
[align=center]روعة..روعة؟ الا اكتر من روعة.. وكل عام وانت بخير..[/align] |
|
| الكاتب: | ziada_elfath_ziada [ الخميس أكتوبر 18, 2007 3:42 pm ] |
| عنوان المشاركة: | |
| الكاتب: | reema [ الخميس أكتوبر 18, 2007 6:51 pm ] |
| عنوان المشاركة: | |
زيادة يارائع الحاجات دي لو الواحد عملها كلها ماكان بكون في عوجة تب لكن انا دة كلو بعمل عكسو ياخي الله يعين
|
|
| الكاتب: | ziada_elfath_ziada [ الخميس أكتوبر 18, 2007 10:50 pm ] |
| عنوان المشاركة: | |
| الكاتب: | Khal!d [ الخميس أكتوبر 18, 2007 11:17 pm ] |
| عنوان المشاركة: | |
| الكاتب: | reema [ الجمعة أكتوبر 19, 2007 12:05 am ] |
| عنوان المشاركة: | |
| الكاتب: | ziada_elfath_ziada [ الجمعة أكتوبر 19, 2007 10:36 pm ] |
| عنوان المشاركة: | |
| الكاتب: | المسلمي [ الجمعة يناير 18, 2008 4:13 pm ] |
| عنوان المشاركة: | |
| الكاتب: | ريوما [ الخميس مايو 29, 2008 11:48 pm ] |
| عنوان المشاركة: | |
ارفع ليك القبعه على الموضوع ده 
|
|
| الكاتب: | ziada_elfath_ziada [ السبت مايو 31, 2008 7:37 pm ] |
| عنوان المشاركة: | |
| الكاتب: | المسلمي [ الأحد يونيو 01, 2008 10:36 am ] |
| عنوان المشاركة: | |
| الكاتب: | ziada_elfath_ziada [ الثلاثاء يونيو 03, 2008 1:07 pm ] |
| عنوان المشاركة: | |
| الكاتب: | المسلمي [ الأربعاء يونيو 04, 2008 3:26 pm ] |
| عنوان المشاركة: | |
| الكاتب: | ziada_elfath_ziada [ الجمعة يونيو 06, 2008 12:40 am ] |
| عنوان المشاركة: | |
| الكاتب: | قطرة ندى [ الجمعة يونيو 06, 2008 2:50 am ] |
| عنوان المشاركة: | Re: :::::::::::::::تقدير ذاتك::::::::::::::: |
| الكاتب: | ziada_elfath_ziada [ الجمعة يونيو 06, 2008 1:10 pm ] |
| عنوان المشاركة: | |
| صفحة 1 من 2 | جميع الأوقات تستخدم GMT + 3 ساعات |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|